Medizin & Gesundheit

Senioren trinken oft zu wenig

Eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme ist in jedem Alter wichtig. Seniorinnen und Senioren „vergessen“ aber oft darauf. Obwohl immer wieder darauf hingewiesen wird, ist es immer noch ein weit verbreitetes Problem: Viele Seniorinnen und Senioren trinken viel […]

Medizin & Gesundheit

Krafttraining im Alter kann sehr sinnvoll sein

Regelmäßiges Training mit einem elastischen Band hilft Seniorinnen und Senioren, den Abbau der Muskelmasse zu hemmen und die körperliche Fitness zu verbessern. Positive Auswirkungen dieses Trainings ließen sich auch noch bei über 80 Jahre alten […]

Medizin & Gesundheit

Vitamine: Senioren sind häufiger unterversorgt

Senioren, die das 70. Lebensjahr überschritten haben, sind laut Experten besonders häufig nicht ausreichend mit Vitaminen versorgt. Dafür gibt es gleich mehrere Gründe. Ehe man jedoch zu Vitaminpräparaten greift, sollte man mit dem Hausarzt sprechen. […]

Medizin & Gesundheit

Osteoporose: Wenn die Knochen schwächer werden

Osteoporose, im allgemeinen Sprachgebrauch oft als „Knochenschwund” bezeichnet, kommt besonders bei älteren Frauen vor, aber auch Männer und jüngere Menschen sind betroffen. Sport und gesunde Ernährung in der Kindheit und Jugend sorgen für eine stärkere […]

Science, Tech & Fiction

Wie alt kann man werden?

Die durchschnittliche Lebenserwartung der Menschen steigt seit Jahrzehnten unvermindert weiter an. Kein Wunder, dass Wissenschaftler schon seit geraumer Zeit darüber diskutieren, wie weit diese Entwicklung zumindest theoretisch noch gehen kann. Wie alt kann ein Mensch […]

Medizin & Gesundheit

Virtual Reality als Brücke zur eigenen Vergangenheit

Künftig könnten Virtual-Reality-Lösungen dabei behilflich sein, Seniorinnen und Senioren mit Demenzerkrankungen beim Erinnern zu helfen. Vor allem die sogenannte „Biografiearbeit“, die heute ein unverzichtbarer Bestandteil der Pflege und Betreuung älterer Menschen ist, könnte von dieser […]

Medizin & Gesundheit

Körperliche und geistige Fitness im Alter

Dass körperliche Fitness praktisch in jedem Lebensalter gut für die Gesundheit ist, weiß man schon lange. Nun konnten Wissenschaftler der Medizinischen Universität Graz zeigen, dass sich körperliche Aktivität und regelmäßiger Sport stets auch auf die […]