Medizin & Gesundheit

Meditieren: Ein möglicher Ausweg aus der Stressfalle

Immer wieder wird darauf hingewiesen, dass neben sportlicher Betätigung auch Meditieren, Yoga und anderen Entspannungsmethoden sehr gut helfen können, Stress abzubauen. Tatsächlich wird diese positive Wirkung mittlerweile von mehreren wissenschaftlichen Studien belegt. Die größte Studie […]