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Freizeitsport: Die Warnsignale beachten

Beim Sport geht es neben dem körperlichen Training nicht zuletzt auch um die Aneignung psychischer Stärken: z.B. Ausdauer- und Durchhaltevermögen. Wenn jedoch übertriebener Ehrgeiz dazu führt, dass man sich allzu sehr verausgabt und Warnsignale des […]